Losos na pánvi

neděle 24. dubna 2022


Ingredience
  • 1 porce pro mě - 180-200 g lososa (150 g by ještě šlo) (používáme Lososa obecného z Tesca)
    • (poznámka pro mě: je důležité dodržet lhůtu spotřeby, nejlépe zpracovat v den nákupu)
  • Koření na ryby (používáme Mlýnek Směs na ryby od Kotányi, který se trochu liší od jejich směsí na ryby v jiné podobě než mlýnku, mlýnek teď nikde ale není)
  • Olivový olej (používáme Ballester Extra panenský olivový olej





Mlsounčiny odškrtávací výpisky
  1. Připravit si papírovou utěrku o délce 4 dílky v jednom pruhu, přeložit napůl + dát na linku
  2. Připravit si i další papírovou utěrku na otření lososa
  3. Vybalit lososa
  4. Zkontrolovat vůni (když je hodně čerstvý, tak voní po melounu, když je stále čerstvý, tak prostě voní příjemně a nemusí z nemusí z něj být cítit meloun, mně ten po melounu nevonící voní jako uzený losos)
  5. Ne mytí
  6. Otřít papírovou utěrkou
  7. Položit na nachystanou papírovou utěrku na její 1 polovinu
  8. Posypat kořením na ryby od Kotányi
  9. Překlopit 2. polovinou papírové utěrky + (při)tisknout ji na to všude → tak se koření hezky dostane do masa

      

  10. Dát protáhlou pánev (= pánev na ryby, pomalejší na rozehřívání) s poklicí na plotýnku
  11. Vyhřát na 12ku 5 min
  12. Při opékání to pořád mít na 12, když bych to ztlumila na 10, tak o minutu přidat na každém kroku
  13. Nalít tam olivový olej
  14. Dát lososa okořeněnou částí dolů na pánev + opékat 2 min
  15. Otočit na kůži na 3 min
  16. Otočit na okořeněnou část a sundat kůži
  17. Otočit na část pod kůží na 4 min
  • Část u ocasu je nejvíce propečená
  • V nejtlustší části je to nejméně propečené

Žádné komentáře:

Okomentovat

Heee-e-ey baby! :D